【 只吃益菌就沒問題嗎?三個益生菌廠商不會告訴你的秘密 ????】

你的益生菌產品號稱千億嗎?
你平常有吃蔬菜水果嗎?????
你吃到酸酸甜甜入口即化的益生菌了嗎?
三個益生菌廠商不會告訴你的秘密!

????秘密一:超出100億就會被大號掉啦!????
通常一包粉末益生菌的菌數約有20 – 60億,有些廠商會標榜它們有百億千億,其實補充超過100億效率就會逐漸變差,因為腸道也需要挪出空間來收納腸道菌,
在補充超過100億的益生菌後,益生菌能夠留在腸道中的比例就會大幅下滑,甚至是都直接隨著大號排走了。
事實上,糞便扣除水分後,其中有 5 至 7 成是腸道微生物喔!
所以,上完廁所,一定要好好洗手,
不能因為天氣冷就只有沾沾水喔!????

????秘密二:沒吃蔬菜水果,補充益生菌也是枉然!????
每天100億隻益生菌聽起來似乎很多,可是我們要知道,
腸道中的微生物可是將近100兆,100億大約只有0.1%的比例。

食用益生菌並不是要直接增加腸道菌的數量,
而是輔助現有的腸道菌長得更好更快!
如果不吃蔬果補充益生素(益生菌的食物),
再多益生菌也會被餓死。

????秘密三:賣死菌給你,還加了很多糖粉你也不知道!
粉末狀的益生菌,若沒有經過特別處理,
不僅沒味道,還很黏牙!
沒倒好還很容易飄的全身都是(比粉筆灰還會飄)。

為了讓益生菌更方便入口,更好吃,
不少廠商會將益生菌進行調味、加熱「造粒」,
不但入口即化,還帶有各種口味。
然而吃進去的都是調味料、砂糖與死菌。
諷刺的是,這些死菌仍對身體有幫助,
即便其效果不及活菌的千分之一,
仍是會幫助您大便更順一些些、身體更健康一點點,
作為聰明的消費者,我們仍然有更好的選擇!

????請看:
【 你還在花錢買死菌嗎?第一次買益生菌就上手
https://goo.gl/d5f5h9

#藻到好生活
#藻多醣才不怕腸病毒

 

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