【 酵素超神奇超好用?其實是身體出毛病了???? 】

有關酵素的廣告超級多,像是
改善體質減肥幫助消化抗發炎抗氧化解便秘解油膩,
還可以保護眼睛鞏固牙齒排毒治病延年益壽一統江湖啦啦啦啦啦啦….
酵素到底是啥有這麼神奇嗎
為什麼酵素會有效這又代表什麼意義呢

酵素是一種「分類」,
就像是刀,但是刀又可以分殺豬刀、水果刀、指甲刀、中式菜刀、青龍偃月刀、屠龍刀,
可以切的都叫做刀,這些刀又有各種型態。????

相同的概念放在生物體內,任何可以「加速」化學反應的工具都叫做酵素,在生物學的名稱更常用「酶」來稱呼酵素。
分解蛋白質的就在做蛋白酵素(或蛋白酶),
分解乳糖的叫做乳糖酶,
加速DNA複製的叫做DNA聚合酶。
人體內超過5000多種的生化反應都離不開酵素的幫助。????

我們根據想要的功效,例如幫助食物分解,比較好消化,
就丟入分解蛋白質、醣類與脂質的各種酵素;
想要抗氧化,就丟加速分解自由基的酵素。
我們在此可以知道:
????並不是一種酵素百百通,而是依據您的目的,選擇適合的酵素!

關於酵素另一個重要的觀念,就是加速反應進行的本質。
酵素在生理扮演的角色,就是「工具」,無法作為材料本身。
如果吃的食物不營養,吃再多的酵素也無法讓食物變營養;
例如池塘裡沒有魚,就算有再多的釣竿也釣不到魚!????

一般來說,身體中的酵素通常都夠用,
因為酵素本身完全可以自行合成的,不用另外補充。
當我們需要補充酵素時候,感到酵素很神奇很好用時候,
????反而需要去思考:
為什麼自己的身體必須依賴這些酵素的輔助才能正常運作
為什麼酵素特別有用
可能是營養不均衡暴飲暴食
可能是太少運動或運動過度
可能是太晚睡或睡不夠
也可能是壓力過大憂鬱症
????其實這些都是身體的警訊,告訴我們,要對自己好一點。

#藻到好生活
#藻多醣才不怕腸病毒

發表迴響

你的電子郵件位址並不會被公開。 必要欄位標記為 *